Nauka pływania
dla dorosłych
Osobom dorosłym pomagamy w poprawieniu wyników sportowych i osiąganiu postawionych przez nich celów. Dzięki nam czerpią radość ze sportu i odrywają się od codziennych problemów w pracy i w domu. Prowadzimy indywidualne oraz grupowe treningi przygotowania fizycznego. Przygotowujemy do startu w zawodach triathlonowych lub pływackich. Z nami na pewno poprawisz swoją siłę, wytrzymałość, koordynację, szybkość.
Program szkolenia dla dorosłych:
Naukę i doskonalenie techniki pływania wszystkimi stylami
Kształtowanie cech motorycznych z akcentem na wytrzymałość aerobową (tlenową)
