WEEKEND PŁYWACKI W COS SPAŁA
MIEJSCE
CENTRALNY OŚRODEK SPORTU – OŚRODEK PRZYGOTOWAŃ OLIMPIJSKICH W SPALE
SPAŁA, AL. PREZYDENTA IGNACEGO MOŚCICKIEGO 6
97-215 INOWŁÓDZ
TRANSPORT
AUTOKAR
UBEZPIECZENIE
Signal Iduna NNW
PŁYWANIE
WEEKEND PŁYWACKI W SPALE
Zapraszamy do zapisów na zgrupowanie pływackie
Termin 8-10 marca 2024
Zapraszamy wszystkich chętnych na weekend pełen atrakcji sportowych.
Cena: 780 PLN
SPAŁA
Gdzie na sportowy weekend? Może Spała!!!
Chcielibyśmy przedstawić kompleks sportowy spełniający wymagania dotyczące kompleksowej obsługi zarówno dla ludzi uprawiających sport wyczynowo oraz rekreacyjnie.
Spała miejsce magiczne ze względu na niepowtarzalną atmosferę, jaka panuje w ośrodku oraz historię związaną ze sportowcami, którzy zdobywali medale olimpijskie, mistrzostw świata i Europy. Podczas spaceru w Parku Pokoleń Mistrzów Sportu im. Marii Kwaśniewskiej-Maleszewskiej wszędzie otacza nas aura zwycięzców, wielkich sportowców.
Weekendowa przygoda, ze sportem którą przeżyjemy spowoduje, że zaczniemy traktować sport jako ważną dziedzinę naszego życia i zaczniemy doceniać aktywność sportową na wielu płaszczyznach naszego życia.
POŁOŻENIE I MIKROKLIMAT
Kompleks COS Spała położony jest pośrodku lasów mieszanych liściasto iglastych posiadających mikroklimat, który ułatwia i sprawia idealne warunki do regeneracji organizmu. Szeroka baza rehabilitacyjna i lekarska daje nam na bieżąco komfort i bezpieczeństwo kontroli procesu treningowego.
DLA KOGO?
COS w Spale realizuje zadania publiczne polegające na stworzeniu jak najlepszych warunków przygotowań sportowców wyczynowych. Ośrodek również jest przygotowany na przyjęcie zorganizowanych grup dzieci i młodzieży oraz pasjonatów sportowych.
Pomijając sportowców uprawiających sport wyczynowo jest to doskonałe miejsce dla ludzi rozpoczynających zabawę ze sportem uprawianym rekreacyjnie. Liczne atrakcje na miejscu dają możliwość uprawiania wielu dyscyplin sportowych co sprawia, że dzieci i dorośli nie będą się nudzić ani przez jedną sekundę podczas pobytu bez względu na panujące warunki atmosferyczne.
Dorośli, którzy zaczynają przygodę ze sportem będą mogli w sposób fachowy, przystępny i profesjonalny zainspirować się do uprawiania sportu, bawić się nim jak dziecko.
ATRAKCJE OŚRODKA
Ośrodek daje możliwość przekonania się, że uprawianie sportu amatorsko jest przemyślanym procesem, który odbywa się na wielu płaszczyznach przygotowania organizmu do wysiłku specyficznego dla danej dyscypliny, którą chcemy uprawiać.
W procesie treningowym różnorodność obiektów, które przygotowane są do uprawiania wielu dyscyplin wyróżnia ten ośrodek, np. trening biegowy, tak popularna dziś dyscyplina, na którą składa się sama forma, czyli bieg proste, ale też technika – tu mamy do dyspozycji hale treningowe i boiska. A tuż za ogrodzeniem ośrodka znajdziemy trasy biegowe, które znajdują się w terenie leśnym z miękkim podłożem odpowiednim do treningu biegowego.
Znajdują się również siłownie do ćwiczeń siłowych oraz basen, gdzie po ciężkim treningu jest czas na rozluźnienie mięśni oraz odciążenie stawów.
WYŻYWIENIE
Zbilansowana dieta przygotowana specjalnie dla sportowców.
OKOLICZNE ATRAKCJE
Będąc w ośrodku można skorzystać z wielu atrakcji jakie zapewniają okolice Spały.
Spływy kajakiem po Pilicy.
Bunkier kolejowy w Konewce z czasów II Wojny Światowej.
Ośrodek hodowli żubrów w Smardzewicach jedyny w centralnej części Polski.
Park Linowy.
COS Spała zakwaterowanie. Pierwsze piętra internatów przystosowane są dla osób niepełnosprawnych. W każdym internacie znajduje się winda. Pokoje wyposażone są między innymi w: telefon, lodówkę, TV-SAT, łazienkę, sieć Wi-Fi. 22 pokoje w Internacie Champion wyposażone są również w klimatyzację.
Pokoje
Przestronne pokoje 2 osobowe
Całodzienne w restauracji ośrodka (zbilansowana dieta specjalnie dla sportowców).
W ośrodku są dwie stołówki o łącznej liczbie 550 miejsc. Posiłki serwowane są w systemie stołu szwedzkiego.
DZIEŃ 1
Wyjazd z Warszawy przyjazd do Spały, zakwaterowanie, trening pływacki, kolacja.
Prezentacja programu zgrupowania, wykład na temat techniki pływania.
Dzień 2-3
Realizacja programu szkolenia pływackiego i lekkoatletycznego.
Szkolenie pływackie odbywa się z podziałem na grupy pod względem umiejętności. Dwa treningi dziennie.
Ćwiczenia lekkoatletyczne z wykorzystaniem obiektów COS np. skocznia do skoku w dal, ćwiczenia bieżne w rękawie lekkoatletycznym, ćwiczenia z pchnięcia kulą.
Po zajęciach wykłady na temat techniki pływania oraz techniki biegu.
Dzień 3
Wyjazd po zajęciach sportowych ze Spały do Warszawy.
780 PLN termin 8.03.2024 do 10.03.2024
Cena zawiera:
Realizację programu zgrupowania.
Transport autokarem.
Opiekę wykwalifikowanej kadry instruktorsko -wychowawczej.
2 noclegi.
Pełne wyżywienie trzy posiłki dziennie.
Ubezpieczenie NNW Signal Iduna.
Turystyczny Fundusz Gwarancyjny.
Turystyczny Fundusz Pomocowy.
Podatek VAT.
Cena nie zawiera:
Dodatkowych ubezpieczeń.
Innych usług nie ujętych w ofercie.